SWEATCON
Coaches: Mark Hosmar, Melanie Reuter, Andy Schommers, Eric Roskamp, Thierry Löfgen, Eric Löfgen
Siehe Kalender oder Gymly App für mehr
Unsere Kurse wurden so geschrieben, dass du auf eine einfach und effektive Art und Weise, fitter und stärker werden kannst.
Du wirst in jedem Kurs betreut und wir holen dich da ab, wo du mit deiner Fitness stehst.
Du musst nicht “zuerst mal fit werden” um teilzunehmen, dafür ist der Kurs nämlich da!
Wir unterscheiden zwischen 3 unterschiedlichen Kursen: Sweatcon, Sweatcon Mono und Sweatcon RX.
Die Sweatcon kurse
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SWEATCON
Abwechslungsreicher Functional Fitness Kurs für alle Niveaus. Für Crossfit, Hyrox, Hybrid, HIIT Liebhaber.
Unser beliebtester Kurs, der Spaß macht und am besten für deine allgemeine Fitness geeignet ist.
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Sweatcon CC
In diesem Kurs werden zum größten Teil Cardiomaschinen genutzt, um deine Fitness zu steigern. Intervalle, High Intensity und Ausdauereinheiten.
Dies ist unsere Alternative zu einer Spinning Class.
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SWEATCON RX
Für die die mehr rausholen möchten und auch die komplexeren Übungen erlernen wollen. Das Basisiprinzip ist das gleiche wie im Sweatcon aber mit einem Fokus auf mehr Leistung.
Dies ist unsere Interpretation einer Crossfit Class.