Ab Juli: Thierry jetzt auch donnerstags für euch da!

Viele kennen Thierry bereits aus den Kursen am Montag und Sonntag. Ab sofort wird er aber noch häufiger im Gym anzutreffen sein: Donnerstags ist er künftig den ganzen Tag für euch da. Im Interview erzählt er, wie er zum Coaching gekommen ist, was ihm an seiner Arbeit besonders gefällt und warum man mit dem Training am besten einfach anfängt. 

Für alle, die dich noch nicht kennen: Stell dich doch einmal kurz vor:

Hi, ich bin Thierry, gebürtiger St. Vither und seit fast zehn Jahren begeisterter CrossFitter. Angefangen hat alles gemeinsam mit Mark als Vorbereitung auf ein Obstacle Course Race. Mit der Zeit kamen Bodyweight-Training und das Training mit der Langhantel dazu. Danach habe ich sechs bis sieben Jahre bei CrossFit Nivelles trainiert. Nach meinem Umzug zurück nach St. Vith habe ich zunächst alleine weitertrainiert und später gemeinsam mit Mark im individuellen Training. 

Wie bist du zum Coaching gekommen?

Schon vor einigen Jahren haben mich Leute aus meinem damaligen Gym und auch Arbeitskollegen gefragt, ob Coaching nicht etwas für mich wäre, weil sie gesehen haben, mit wie viel Leidenschaft ich trainiere.

Damals war das für mich allerdings eher eine Idee als ein konkreter Plan. Nach meinem Umzug zurück nach St. Vith stand ich aber ohnehin vor beruflichen Veränderungen. Also habe ich die Gelegenheit genutzt und den CrossFit Level 1 gemacht.

Was begeistert dich am Coaching?

Am meisten begeistert mich das direkte Feedback der Mitglieder und ihre Entwicklung – sowohl kurzfristig als auch über einen längeren Zeitraum. Es gibt kaum etwas Schöneres, als das Strahlen zu sehen, wenn jemand plötzlich etwas schafft, das vorher völlig unmöglich erschien.

Was macht für dich einen guten Coach aus?

Für mich ist es wichtig, dass ich merke, dass der Coach weiß, wovon er spricht. Eigene Erfahrung spielt dabei eine große Rolle. Es fällt mir leichter, jemandem zu vertrauen, wenn ich merke, dass er die Herausforderungen selbst kennt.

Dieses Vertrauen ist entscheidend. Denn wenn der Coach an dich glaubt, traust du dir oft selbst Dinge zu, die du vorher nicht für möglich gehalten hast.

Genauso wichtig ist aber auch die zwischenmenschliche Ebene. Die richtige Balance zwischen Spaß und Leistung macht einen guten Coach für mich auch aus. Am Ende ist es die Leidenschaft, die den Unterschied macht.

Ab sofort bist du auch donnerstags den ganzen Tag im Gym. Was werden deine Aufgaben sein und worauf freust du dich besonders?

Ja, das stimmt. Ich habe meinen Hauptjob angepasst, damit ich noch mehr Zeit im Gym verbringen kann.

Los geht es bereits diese Woche mit dem Kraft Club am Donnerstag. Aber auch abseits der Kurse gibt es immer jede Menge zu tun – langweilig wird mir also garantiert nicht.

Ich freue mich einfach auf die Zeit, die ich hier verbringen kann und eure glücklichen Gesichter nach anstrengenden Workouts zu sehen :-)

Was motiviert dich persönlich, fit und aktiv zu bleiben?

Am Anfang war es einfach die Neugier und die Begeisterung für etwas Neues. Irgendwann habe ich gemerkt, wie sehr ich auch körperlich davon profitiere, unter anderem habe ich lange an meiner Körperhaltung gearbeitet.

Mit der Zeit kamen immer neue Ziele hinzu. Ich muss mich eigentlich gar nicht motivieren, weil es mir einfach Spaß macht, herauszufinden, was noch möglich ist.

Sobald ein Ziel erreicht ist, folgt meist schon das nächste – sei es ein Wettkampf, ein neuer Skill oder eine persönliche Bestleistung.

Und dass man im Alltag einfach viel belastbarer wird, ist wohl der beste Nebeneffekt, den man sich wünschen kann. Man wird dadurch auch viel offener für Neues und Unbekanntes.

Welchen Rat würdest du jemandem geben, der gerne mit Training starten möchte?

Komm einfach vorbei! Ob dir das Training gefällt und ob es zu dir passt, kannst du nur herausfinden, wenn du es ausprobierst. Selbst wenn du Zweifel hast: Komm vorbei und mach dir dein eigenes Bild.

Und das Beste ist: Bei uns kann wirklich jeder auf seinem eigenen Niveau einsteigen und reinschnuppern.

Neugierig geworden? Dann komm vorbei und teste es selbst! Melde dich für einen kostenlosen Schnupperkurs an und finde heraus, ob unser Training zu dir passt.