Specialty Class - Olympic Weightlifting (6x)

NEU! UNSER SPECIALTY KURS.

Alle 6 Wochen wechselt der Kurs. Wir arbeiten an spezifischen Skills, Übungen, Lifts und einem vordefinierten Fokus.

AB DEM 01.10 bis zum 05.11: OLYMPIC WEIGHTLIFTING.

Du erlernst:

• Den Clean und Variationen

• Den Jerk und Variationen

• Abgeschlossen wird die Stunde in der Regel mit einem kleinen Workout oder Finisher.

Du bekommst:

• Zugang zu allen 6 Kursen (Du bist fest eingeschrieben für alle 6).

• Coaching von einem Weightlifting Coach mit 8 Jahren Erfahrung (Mark Hosmar)

• Vorzeigen der Übungen von Weightlifterin Laura Niessen* (4te belgische Meisterschaften 2025)

• Ein PDF mit 1 weiteren Training, welches du pro Woche absolvieren kannst.

• Whatsapp Gruppe für Support, Feedback & mehr!

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Dieser Kurs findet an 6 Daten statt. Jeweils Donnerstags:

01.10: 19:30-20:30
08.10: 19:30-20:30
15.10: 19:30-20:30
22.10: 19:30-20:30
29.10: 19:30-20:30
05.11: 19:30-20:30

Mit dem Kauf dieses Pakets bist du eingeschrieben für alle 6 Kurse.
Es sind insgesamt nur 10 Pakete verfügbar! Also 10 Personen pro Zyklus.

Jeder Kauf ist bindend. Fehlstunden können nicht rückerstattet oder kompensiert werden - Das Training des Tages kann jedoch geteilt werden. Die Pakete können an eine andere Person weitergegeben werden, falls du aus irgendeinem Grund den Kurs doch nicht wahrnehmen kannst.

*Laura wird in manchen Kursen dabei sein - aber nicht allen.